Triatlon Bola del Mundo

10 Jul

Hoy ya tocaba disfrutar de este evento.
Es su cuarta edicion, y por mi lesion no habia podido plantearme hacerlo hasta ahora.
Y ahora que mis aquiles parecen que dan tregua, en la salida del Largo estaba, nada mas y nada menos.
Mis calculos rondaban entre 8 y 9 horas…
Sus recorridos son duros.
En bici, dos puertos y los rampones de Bola del Mundo.
En la carrera a pie, 21km por Cuerda Larga. Piedras y pendientes como debe ser en la montaña.
Decidi apuntarme hace dos meses aproximadamente. Sin prepararlo especificamente, pero sabiendo que hay fondo para hacerlo.
A lo tonto, con el permiso de mis aquiles, y con las facilidades que da el buen tiempo para entrenar, llevo semanas de 500km de bici, 30km a pie… y dos Halfs de por medio en los que me he encontrado bien.
Asi que, a por el Triatlon de Bola, con distancia de medio, pero con duracion de bastante más.
La natacion en el embalse de Navacerrada, alli donde me paso horas paseando con mis perros, corriendo o en MTB.
Ha sido sin neopreno porque estaba a 25 grados, lo cual no me interesa, pero es lo que hay.
Salgo en 42 min.
A la bici, la hago a ritmo medio, sin forzar mucho, yo creo que incluso mas suave que cualquier otro entrenamiento.
Solo sufro y mucho subiendo Bola. Iba un poco escasa de ingesta, me hubiera tomado una barrita en el llaneo de Cotos, pero no tenia… me habia comido ya todo. 5 geles y dos barritas.
Sí, mucho, no tomo eso en un IM, pero ahora no estoy tan entrenada y este triatlon desgasta.
En las rampas de Bola, voy realmente fastidiada. Hasta noto un leve mareo… uf! 3 minutos infernales.

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Pero es llegar a T2 y salir como una rosa.
Transicion mas larga que en un triatlon normal. Me tengo que poner de todo: cinturon, mochila cargada, calcetines limpios, zapas, gorra…
Hay que llevar de todo, que quedan 21km por las montañitas.
Salgo con buenisimas sensaciones que se mantienen toda la carrera.
Se me hace corta respecto a hace un mes que fui a hacer el recorrido.
Voy pasándomelo pipa.
Como y bebo.
Recargo en el avituallamiento del 5,5km y a seguir.
Punto de giro y vuelta. Vuelvo a recargar en el avituallamiento.
Como y bebo todo lo que va en la mochila.
Al final, solo en la carrera a pie, habran caido 4litros de agua aproximadamente, 2 barritas, 3 geles y 3 pastillas de CH.
Han sido 3h36min de carrera a pie , trepe.
De patas me encuentro genial, lo cual no quiere decir que sufra de lo lindo en las subiditas… madre! ja, ja! intento correr, pero me tengo que poner a andar porque correr no tiene sentido con esas pendientes.
Y asi, disfrutando de las alturas, como kilometros y llego a Meta en 8h15min.
Super contenta!
Segundo puesto, no me lo esperaba…!
Estoy pillando forma ya…

META BOLA

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PROXIMA PARADA…YA SE SABRÁ!!!

ConTRInuará…

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