Ruth Gómez Alvarez – Entrenador de triatlon y ironman

¿Cómo iniciar una nueva temporada? aquí unas recomendaciones

14 Sep

¿Cómo iniciar una nueva temporada? un dilema para muchos OBJETIVOS REALES MOTIVACION REAL TU DISPONIBILIDAD CONFIA EN TU ENTRENADOR Ayer charlaba un rato con un amigo triatleta. Estaba desanimado, lesionado, decepcionado con su entrenador y sin saber muy...
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Entrenamientos en África con ruthtraine

31 Jul

Voluntariado en África con ruthtraine Entrenando carrera a pie en Uganda Aterrizo en Entebbe- Uganda un 5 de julio de 2022. Tras un largo viaje y 6 horas de coche de Entebbe a Kumwenya, veo por primera vez la...
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Swimnrun en España

3 Abr

Swimrun en España El 26 de junio, tenemos una gran novedad en el calendario de la Federación Española de Triatlón, y es el Campeonato de España de Swimrun. Para la gran mayoría una prueba totalmente novedosa y desconocida. Para otros,...
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Trabajo como entrenadora deportiva

28 Sep

Trabajo como entrenadora deportiva Ya son más de 20 años que me dedico al mundo profesional como entrenadora deportiva, así que ya podéis imaginar la variedad de pupilos a los que aporto mis conocimientos y experiencia para preparar esos objetivos personales,...
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Como tener motivación para entrenar

19 Feb

Como tener motivación para entrenar: consejos para no desmotivarnos. Si ya llevas tiempo preparando objetivos, has logrado realizar algunas de las metas que te habías propuesto durante la temporada, pero empiezas a notarte desmotivado y no sabes ni por dónde...
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